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1、可以先把Windows Update关闭，10到15分钟再次运行Windows Update，或者可以等Windows自动更新在其下一次计划时间时运行；
2、也可以使用疑难解答，可以自动查找修复一些Windows Update的常见问题，从“开始”菜单进入“控制面板”，打开“Windows Update”，然后点击右上角的问号进入疑难解答程序，也可以在“开始”菜单里的搜索框中，输入“疑难解答”，然后点击打开“疑难解答”，在“系统和安全”下，打开“解决Windows Update问题”；
3、前2种方法若是不能解决问题的话，很有可能是被某个程序阻止了Windows Update服务访问Internet，比如防火墙、反间谍软件、Web 加速器、Internet 安全或防病毒程序，以及代理服务器等，找到这些程序关闭对Windows Update的阻止。
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