在“健康”中跟踪您的月经周期 - iPhone附带的APP - iPhone使用手册

在“健康” App  中，跟踪您的月经周期以获得经期和受孕窗口预测。

开始使用经期跟踪

(1)轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

(2)轻点“开始使用”，然后按照屏幕指示操作。

若要帮助改进经期和受孕窗口的预测结果，请输入有关上一次经期的所需信息。

记录周期信息

(1)轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

(2)执行以下任一项操作：

• 记录经期日期：轻点屏幕顶部时间线中的一天。若要记录这一天的月经量，请轻点“经期日志”下方的“经期”，然后选取一个选项。

或者轻点右上方的“添加经期”，然后从月历中选择日期。

已记录的日期在时间线中以红色实心圆圈标记。若要移除已记录的某一天，请轻点它。

• 记录症状：拖移屏幕顶部的时间线以选择某一天，轻点“症状”，然后选择所有适用的症状。完成后，轻点“完成”。带有症状的日期以紫色圆点表示。
• 记录点滴出血：拖移时间线以选择某一天，轻点“点滴出血”，选取“有点滴出血”，然后轻点“完成”。

(3)若要添加其他类别，如排卵测试结果和基础体温，请轻点“选项”，然后选取类别。

查看经期时间线

轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

时间线信息通过以下格式显示：

• 红色实心圆圈：您记录的经期日期。
• 紫色圆点：您记录的有症状的日期。
• 浅红色圆圈：您的经期预测。

若要隐藏或显示预测的经期日期，请轻点“选项”，然后关闭或打开“经期预测”。

• 浅蓝色日期：可能的受孕窗口预测。受孕窗口预测不应用作避孕方式。

若要显示或隐藏受孕窗口预测，请轻点“选项”，然后打开或关闭“受孕预测”。

若要选择不同的日期，请拖移时间线。您为所选日期记录的数据显示在“经期日志”下方。

更改月经通知、受孕通知和其他经期跟踪选项

(1)轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

(2)向下滚动，然后轻点“选项”。

(3)若要打开或关闭某个选项，请轻点它。

查看经期历史和统计数据

(1)轻点右下方的“浏览”，然后轻点“经期跟踪”。

(2)向下滚动以查看最近三次经期的时间线；继续滚动以查看有关统计数据。

(3)若要查看“经期历史”或“统计数据”的更多详细信息和更早的信息，请轻点屏幕对应部分的 。

若要在详细“经期历史”中查找仅符合特定症状或月经量的日期，请轻点右上方的“筛选”，选取一个选项，然后轻点“完成”。