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1.在 Mac 上，请执行以下一项操作：
2.选取苹果菜单 
>“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”
。
3.如果您是“家人共享”群组的成员，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“App 限额”。
5.如果“App 限额”关闭，请点按右上角的“打开”。
如果“打开”按钮呈灰色，您需要打开“屏幕使用时间”。
6.点按添加按钮 
以创建新的 App 限额。
您可以在创建的每个限额中包括 App、类别或网站的任意组合。
7.在“创建新的 App 限额”窗口中，选择您想要包括在限额中的每个 App、类别或网站旁边的复选框。
8.在“时间”栏中输入限额：
9.点按“完成”。
1.在 Mac 上，请执行以下一项操作：
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果您是“家人共享”群组的成员，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“App 限额”。
5.在列表中，选择要更改的限额，然后点按“编辑限额”。
6.如果要更改时间限额，请在“时间”栏中输入新的限额：
7.如果想要更改包括在限额中的 App，请点按“编辑 App”。
如果不想更改包括在限额中的 App，请点按“完成”。
8.在“编辑 App 限额”窗口中，选择或取消选择您想要包括在限额中的每个 App、类别或网站旁边的复选框。
9.点按“完成”。
打开或关闭限额以暂时更改限额。如果关闭某个限额，限额仍保持设置状态，您随时可以再次打开。
1.在 Mac 上，请执行以下一项操作：
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果使用“家人共享”，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“App 限额”。
5.在列表中，选择要打开的限额，或者取消选择要关闭的限额。
如果移除限额，该限额将永久删除。如果您认为以后可能会再次使用限额，请关闭而不是移除它。
1.在 Mac 上，请执行以下一项操作：
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果使用“家人共享”，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“App 限额”。
5.在列表中，选择一个或多个要移除的限额，然后点按移除按钮 
。
如果关闭“App 限额”，限额仍保持设置状态但不会应用。您随时可以重新打开“App 限额”。
1.在 Mac 上，请执行以下一项操作：
2.选取苹果菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“屏幕使用时间”。
3.如果使用“家人共享”，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取一位家庭成员。
4.点按边栏中的“App 限额”，然后点按右上角的“关闭”。
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